Kostenlose Lieferung für viele Artikel! Diese sind einfach einzuüben, leicht umzusetzen und bringen uns mit unserem Innern in Einklang. So können wir mitten im Alltag Kraft und Ausgeglichenheit finden. Einfache, motivierende App. Wenn wir achtsam sin achten wir auf alles, was wir tun.
Oft haben wir das Gefühl, dass die Zeit durch unsere Finger rinnt und wir achtsamer leben sollten.
Wir leben nicht einfach dahin. Wir sind ganz bei dem, was wir in die Hand nehmen. Wir nehmen wahr, was gerade ist. So finden wir wieder zu innerer Ruhe und können gelassen und mit Freude in den Tag gehen. Ein sehr begeisternder und wertvoller Kurs.
Großartig finde ich außerdem, dass der Kurs lebenslang zur Verfügung steht. Für mich wird er ein ständiger Begleiter sein, weil zeitlos, hilfreich und immer anwendbar. Nimm dir Zeit: min zum Meditieren.
Ab – gesund und munter durch hormonelle Turbulenzen: Naturheilkunde, medizinisches Wissen und Selbsthilfe für Frauen, die mitten im Leben stehen. Achtsam ist der Mensch, der mit seinem. Spiritualität meint eigentlich: Leben aus dem Geist.
Orte rund um Berlin: Ausflüge zu Schlössern, Seen und Sehenswürdigkeiten in Brandenburg. Jeden Tag erfüllter Leben. Setze dich dabei ruhig hin und achte nur auf den einen Augenblick und auf das, was in diesem Augenblick geschieht. Du atmest ein und atmest aus. Du bist ganz im Augenblick.
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Ich nehme etwas in die Hand. Ich zünde eine Kerze an.
Ich mache eine Gebärde. Rituale sind immer etwas Handfestes.
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